熬夜可能導致癌症

這其實是一個星期以前的新聞了，不過為了配合標題，得要到今天才有那個本錢來寫（平常七點半就要晨會，哪有辦法熬夜…看來我也老了）。事情是這樣的，根據一些針對護士或空服員的研究，發現 night work 和乳癌及攝護腺癌的發生率有明顯相關，所以 The International Agency for Research on Cancer (IARC) 準備在最近把熬夜歸類到 probable carcinogen，也就是致癌物分級標準中的第二級，而且 American Cancer Society (ACS) 也準備跟進，而之前 ACS 是把熬夜歸類在 "uncertain, controversial or unproven" 裡面的，看來它的殺傷力確定不少啊 = =+

提到這個就來簡單說明一下致癌物的分級標準好啦，總不能老是寫些有的沒的，畢竟我是很有內涵的倫～

Group 1: 確定 (definitely) 會致癌 - 有足夠的流行病學證據。

Group 2A: 可能 (probably) 會致癌 - 有限的或不充分的流行病學證據，加上足夠的動物實驗證據。

Group 2B: 可能 (possibly) 會致癌 - 有限的流行病學證據，加上不充分的動物實驗證據。

Group 3: 無法分類 (not classifiable) 為對人類有致癌效應 - 不充分的流行病學證據，加上不充分的或有限的動物實驗證據。或是無法歸納進其他類別。

Group 4: 可能 (probable) 不是人類致癌因子 - 對於人類和動物都不會致癌。或是不充分的流行病學證據，加上對動物不會致癌。

例如香煙就在 Group 1 裡面，所以衛生署才敢那麼囂張的要煙商在煙盒外面打上「吸煙會導致癌症。」而不是「吸煙會導致癌症？」而這次的主角就準備要歸類在 2A 裡面，主要理論依據是睡眠不足或是在睡覺的時候開著燈會影響褪黑激素 (melanin) 的分泌，而這種荷爾蒙具有抑制腫瘤生長的功能，所以…看來我還是趕快去睡覺好了 XDD

延伸閱讀：

Graveyard shift work linked to cancer

Prospective Cohort Study of the Risk of Prostate Cancer among Rotating-Shift Workers: Findings from the Japan Collaborative Cohort Study

值夜班作息日夜顛倒　WHO列入致癌因子（看完才發現這篇新聞和我看的原文新聞似乎根本就是同一個出處 XD）